Abnehmen
Es gibt so viele verschiedene Arten, Gewicht zu verlieren.
Daher ist es wichtig einen Weg zu finden, der funktioniert und auch nachhaltig ist. Ein Beispiel dafür ist es, die Kohlenhydrate zu reduzieren und die Proteine zu erhöhen.
Zu dem Programm gehören täglich sechs Mahlzeiten, die in einem Plan vorgegeben sind. Die Nahrungsaufnahme wird also nicht reduziert, sondern verändert. So ist die Umstellung sehr einfach, es entsteht kein Hungergefühl, der Stoffwechsel wird aktiviert. Es entsteht eine Basis für eine dauerhafte gesunde Ernährung, die schmeckt.
Sobald das Wunschgewicht erreicht ist, ist das Coaching nicht beendet. Jetzt werden die PS Produkte schrittweise umgestellt und es wird ein individuelles Programm erarbeitet, um das Gewicht zu halten.
Vorteile des Programms
- Ein persönlicher Coach
- Ernährungsplan nach Maß mit einem Schritt-für-Schritt Plan
- Wochenmenüs
- Gesund und hochwertig essen mit praktischen Produkten und Rezepten
- Ein Jahr lang Nachbegleitung, um das Gewicht langfristig im Gleichgewicht zu halten
- Kein Jo-Jo Effekt